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哪些习惯会导致腰椎间盘突出的发生?
编写者:上海颈椎病医院专家 更新时间:2019-05-05 来源:上海腰椎病医院
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  哪些习惯会导致腰椎间盘突出的发生?在我们的现代生活中,对于腰椎间盘突出这种疾病已经不是太陌生了,甚至就有一些人正在饱受腰椎间盘突出所带来的痛苦与折磨。其实腰椎间盘突出的出现与我们生活中很多的习惯是息息相关的,往往在生活中不经意的细节就是导致腰椎间盘突出出现的罪魁祸首。下面上海西郊骨科医院的专家就来为大家介绍一下哪些坏习惯会引发腰椎间盘突出。

  过度负荷:当腰部负荷过重,长期从事弯腰工作,如:媒矿工人或建筑工人,需长期弯腰取重物,腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时,即导致椎间盘纤维环破裂。

  长期震动:汽车和拖拉机驾驶员在驾驶过程中,长期处于坐位及颠簸状态时,腰椎间盘承受的压力过大,可导致椎间盘退变和突出。同时震动亦影响椎间盘营养,对微血管的影响均可加速椎间盘突出。

  腰姿不正:无论是睡眠时还是在日常生活、工作中,当腰部处于屈曲位时,如突然加以旋转,则易诱发髓核突出。实际上,在此体位时,椎间隙内的压力也较高,易促使髓核向后方突出。

  乱躺乱睡:躺在床上看电视,虽然舒服,但腰长期后凸又没有支撑,处于弯曲状态。

  大家也对这些导致腰椎间盘突出的坏习惯有了更加深刻的了解,如果有人在生活中有上述介绍的习惯,那么在今后一定要改正,避免疾病在身体上出现,给自己带来巨大的困扰与伤害。

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