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骨质疏松怎么去护理呢
编写者:上海颈椎病医院专家 更新时间:2019-01-23 来源:上海腰椎病医院
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  骨质疏松的发生很多人已经理解为了缺钙导致而成的,这个只是其中一部分原因,它的发生也在说明着患者朋友真的老了,此病较偏向于女性,很多人会去盲目的进行补钙,有时候不但没用,反而会有很大的副作用,此病还会增加骨折的发生几率,那么,骨质疏松怎么去护理呢?下面就来看看上海西郊骨科医院医生的介绍

  1、补充雌激素

  很多绝经后的女性都会出现骨质疏松,这是因为绝经以后女性身体的雌激素分泌下降,这样就会使得骨质丢失,从而使得骨骼变脆,因此,为了缓解骨质疏松的症状,患者朋友们可以适当的服用一些雌激素药物,这样而言缓解身体雌激素分泌过少的现象,进而会对骨质疏松的治疗和预防起到很好的效果。

  2、补充维生素D

  维生素D对于骨质疏松的缓解是有很好的效果的,因为维生素D可以有效的促进钙质的吸收,因此,患有骨质疏松的患者在日常生活中应多吃一些富含维生素D的食物,并且患者还应注意平时多晒太阳,这些都可以有效的缓解骨质疏松的,患有这种疾病的患者在日常生活中一定要引以为鉴。

  3、补充钙质

  骨质疏松这种疾病的治疗是需要长期进行调养才能慢慢康复的,这种疾病的发生是因为患者体内改制缺乏而导致的,因此,为了缓解骨质疏松的症状,患者朋友们一定要注意及时补充钙质,多吃一些含钙高的食物,必要情况下也可以吃一些钙片,这样就能使得患者的身体更快的恢复了。

  护理骨质疏松的方法就为大家介绍到这里,相信大家对此都清楚了吧。骨折不是开玩笑的,当情况严重的时候就会导致发生,因此大家在日常生活中多了解一些这方面的知识是很有必要的,这样在疾病发生以后我们就可以更好的进行治疗了。

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